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连年来阳光圈圈网-中国最专业的面试技巧资讯平台，随着短视频平台的兴起，越来越多的健身达东说念主通过抖音共享意念念的减肥跳舞，让瘦身变得不再没趣。其中，一些节律感强、当作肤浅的“减肥舞”赶紧走红，成为许多网友热衷的通顺神志。 这些减肥舞时时结合了有氧通顺和跳舞元素，既能本质身段，又能带来逍遥。比如“小猪佩奇舞”、“鬼步舞”等，不仅当作肤浅易学，还能在短时期内耗尽大宗热量。许多用户示意，随着视频跳舞时，神不知，鬼不觉就流了许多汗，况且比传统的跑步或健身更意念念。 更报复的是，这类跳舞不需要复杂的器